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吸煙可導致孩子失明，你還在吸煙嗎？
發布日期：2018-10-19 來源：m.huan8.com.cn
現在整個社會都在禁煙，北京、深圳等城市都出臺了禁煙令，堅決杜絕在公共場合吸煙。吸煙會導致肺癌、口腔癌、食道癌等，吸煙可以說是一無是處。
有研究表明每多吸一支煙，壽命就會減少11分鐘，由此可見吸煙的危害，平時我們只關注吸煙對呼吸系統的危害，卻完了吸煙同樣會危害眼睛。
二手煙的危害——孩子眼睛失明
很多男性家長都有吸煙這一惡習，甚至一些女性都要吸煙的習慣，家長吸煙會導致孩子吸入二手煙，而二手煙的危害比第一手煙傷害還大。
第一、煙霧會導致眼睛弱視。所謂是弱視是視力低于0.8，眼睛對血液的供氧量很敏感，我們當缺氧時，最先的感覺就是眼球發黑，所以吸入煙霧導致血液供氧量減低，視力迷糊，長時間這樣就會出現視力減弱，出現弱視。
第二、孩子受二手煙影響患角膜炎。二手的煙霧中含有很多重金屬、醛類、苯類等有毒物質，這些物質會嚴重的影響眼睛，導致結膜炎，出現眼部充血，分泌物增多等現象。
第三、二手煙容易導致黃斑病變。一般中老年容易患黃斑變性，黃斑變性主要由于使我們組織衰老退化，給視網膜供血的血管出現破裂，形成傷痕，引起黃斑體功能下降，甚至導致失明。
第四、吸煙會導致青光眼加重、眼睛血管栓塞。青光眼是導致失明的三大因素之一，青光眼的主要原因是眼壓過高。平時當我們高度血壓高時，往往會感覺視線模糊。上文中講到二手煙造成視力減弱的原因，如果本身就已經患有青光眼，在吸煙或吸入二手煙，則使眼睛更加模糊不清，甚至失明。眼部血栓也是由于吸煙的煙霧中含有有毒物質造成血管收縮，血小板凝結形成血栓堵塞血管。
其實家長吸煙除了會導致孩子眼睛失明，還會對孩子有其他傷害。最近就有人提出了三手煙。三首煙主要是指吸完煙以后殘留在衣服、皮膚等人體或物品表面的殘留物。一些家長也存在保護家人不受二手煙侵害的目的，所以一般都會在外面吸完煙，在進入家門的意識。而殘留的三手煙也具有很大的傷害。
第一、兒童抵抗力差，免疫系統不健全，三手煙的殘留物很容易傷害兒童，容易一起兒童呼吸系統疾病，一起咳嗽、哮喘、支氣管炎等癥狀。
第二、三手煙容易被兒童皮膚吸收，引起人體基因突變，DNA基因鏈斷裂，提高了患癌幾率。
第三、胎兒是第三位吸煙者，很多孕婦在無意總吸入二手煙，通過胎盤被胎兒吸收。胎兒吸入煙霧中的有毒物質，會導致生長緩慢，出現唇裂、癡呆等癥狀。
吸煙的危害還有很多，那么平時作為二手煙、三手煙的受害者該怎么保護自己了？下面小編介紹幾種清煙毒食物給大家。
胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素進入人體后可轉化為維生素A，維生素A具有治療眼睛的作用，同時還可以提高身體免疫力，具有抗癌作用。
荸薺：荸薺具有清熱解毒的作用，可以有效的排除煙毒。
大白菜：大白菜便宜易得，和荸薺一樣具有清熱解毒的作用
牛奶：牛奶內具有大量的蛋白質，可以保護食道和胃不受煙霧傷害。
枇杷：枇杷是滋潤肺部的佳品，吃枇杷可以減少吸煙煙霧對呼吸道的傷害。
堅果類：堅果一類食物含有維生素E，維生素E可以保護細胞膜不被游離基傷害，提高身體抵抗力。
其實清煙毒的最佳方法是“戒煙”其他任何食物和方法都是治標不治本，戒煙利人利己。
結語：吸煙有很多傷害，首先傷害了自己的身體，不僅僅縮短壽命，還使自己站在癌癥的邊緣。其次，二手煙比一手煙的危害更多，受二手煙影響的人數在擴大，二手煙致癌概率增大。再者，吸煙造成的三手煙嚴重危害嬰幼兒身體健康，容易造成呼吸道疾病。所以，吸煙害人害己，我國現已經實施了很多禁煙法規，禁煙是一項全民運動。
