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　　一個人的腎精是否充足，腎功能好不好，其實在人體的表征中就能反映出來，本文就揭示這些身體中反映腎功能的地方，讓你一眼就能判斷出腎的情況。

　　腎與身體的聯系

　　在講述這些表征腎功能狀況的部位前，在下想先賣個關子，講講腎與身體的聯系，只有弄懂腎與身體之的聯系，才能明白為什么文中提到的這些部位就能反映腎的情況。

　　《靈樞*經脈》中有言：“人始生，先成精，精成后腦髓生。”可以說腎精對于人體生命活動起著至關重要的作用，腎精充足化為腎氣即可充盈氣血，滋養身體，促進身體的發育，這也就是兒童骨骼發育快速，青壯年時身體逐漸強壯的原因，皆因腎精充盈，腎功能完好。相反，步入中老年后，腎中所藏之精開始減少，腎氣衰弱，導致身體氣血衰竭，從而形體消瘦衰老。腎氣虧損者亦同此理。

　　另外腎的健康狀況與人的生殖能力有緊密的聯系，腎氣充盈才能保證生殖系統的正常發育，相反，腎精不足，則會導致生殖能力減退，男性精少不育，女性少經閉經等狀況。

　　一眼看出腎好不好

　　其實通過了解腎與身體的聯系后，就可以明白，腎精的充盈與否，直接關系著氣血的充盈程度，腎精足則氣血旺盛，身體健康而氣色紅潤；腎精衰減，則腎氣虧損，導致氣血不足，氣色當然也不會好。因而快速判斷腎功能的好壞，秘密就藏在人的頭部，一眼望去即可知道。

　　1.頭發

　　總結：腎臟對我們的身體來說起著非常重要的作用，如何保養我們的腎已經成為越來越多人關心的事情。但是在想著如何補腎之前，還得看看，你的腎到底怎么樣了。通過文中所述的方法，不僅對自己，對于身邊的人也可以做到快速判斷腎功能狀況，一眼就可幫助大家判斷，腎是不是該多加保養了。